Mer läsning

iStock 518173888 Träning
Motivation | Fitness | PT

Träningsmotivation, del 2

PT-Peter på D-Flex Fitness delar med sig av sina bästa tips för att komma igång och behålla träningsmotivationen.

iStock 507753752 Coachning
Mod | Förändring | Coachning

Coachning till förändring

Coachning kan fungera som ett oberoende bollplank, någon som kräver handling av dig och inte låter dig stoppas av rädslor och begränsande tankemönster.

Traning Motivation
Träning | Motivation

Träningsmotivation, del 1

Många talar om motivation i samband med träning och om att motivationen verkar vara grundförutsättningen för att komma igång.

Adaptivt tankande Kreativitet
Adaptivt tänkande | Kreativitet

Adaptivt tänkande

Vi lever i en tid där vi hela tiden bombarderas av olika intryck. En vanlig arbetsdag idag kan innebära kontakter med fler personer än under en hel livstid för hundra år sedan. Det kan vara ganska svårsmält.

motivation Inspiration
Citat | Inspiration | Mod | Förändring

Citat som inspirerar

Tankar kan tydliggöras genom formuleringar och meningar. Ord har ibland en alldeles särskild kraft att staka ut riktning och innehåll. Kortformatet "citat" har en egen dragningskraft.

Affirmationer Affirmationer
Kreativ insikt | Inspiration | Affirmationer

Kraften i affirmationer

Vi har talat med Dag Gårdheim på Kreativ Insikt om kraften i affirmationer och varför det ibland kan vara bra att påminna sig om sådant som är viktigt i livet.

januari Inspiration
Oxveckor | januari | vinter

Januari är jättelång

Då var det oxveckorna igen. Dagarna blir inte kortare ännu även om vårljuset snart är på väg.

Skrivande Kreativt skrivande
Webbtexter | Skrivande | Kreativitet | Inspiration

Skrivande och inspiration

Att vänta på eller tro att inspiration är en grundförutsättning för att skriva är en vanlig fallgrop. Visserligen är det roligare när både idéerna och orden flödar. Men innan det händer kan hjälp på traven vara guld värt.

lycka Vardagsfilosofi
Lycka | Forskning

Vad är lycka

Stora frågor som folk i alla tider ställt sig. Vad är lycka? Ibland kan behovet uppstå att stanna till i vardagen och fråga sig vad som är viktigt i livet.

cecilia ekback Författare
Författare | Cecilia Ekbäck | thrillerdebutant

Sinnet måste vara ostört för att kunna skapa

Cecilia Ekbäck är thrillerdebutanten med rötter i Hudiksvall. Efter ett kringflackande liv som marknadsförare i bland annat Ryssland, Frankrike och Mellanöstern lever hon nu i Calgary med man och två barn och skriver på heltid. Hon berättar...